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Autor original, Sergio en terapiacpap.com Las personas que padecen apnea del sueño necesitan una mascarilla que les permita facilitar la respiración y evitar que su garganta se cierre durante la noche. Sin embargo, muy pocas veces se habla de los problemas en mascarillas que, en ocasiones, experimentan los pacientes. Por eso, hoy trataremos algunos de los más comunes y qué posibles soluciones pueden tener. Nariz taponada Existen problemas en mascarillas que son más comunes que otros y su gravedad también varía. Uno de ellos es la obstrucción

Autor original, Sergio en terapiacpap.com La calidad del sueño es importante, sobre todo, cuando estamos hablando de un problema tan grave como la apnea del sueño. Esta puede afectar al descanso y provocar una somnolencia durante todo el día que dificulte mantenerse concentrado en el trabajo o activo para pasar tiempo de calidad con los hijos. Pero ¿quiénes duermen mejor, los hombres o las mujeres? A esta pregunta le daremos respuesta hoy. Los hombres duermen mejor Cuando se diagnostica la apnea del

Autor original, Sergio en terapiacpap.com Una de las actividades que tiene influencia directa en el sueño es precisamente la alimentación, los tipos de alimentos que podemos consumir tienen una relación directa en la calidad y cantidad de sueño que podemos tener de forma regular. Para eso es importante desarrollar ciertas conductas que permitan dormir bien, ya que, a través de esto, nuestro organismo podrá reponer la energía consumida en el día. El sueño se puede definir como un proceso natural que